当成年人确诊患有多动症后，他们经历了一种重大的心理转变，长期以来，他们可能一直经历着多动、冲动和注意力不集中的症状，这些困扰可能已对其在工作、家庭和社会关系产生了深远影响，在寻求诊断的过程中，他们可能面临诸多困难，因为多动症通常被认为是一种儿童疾病，确诊后的如释重负是一种深深的解脱，因为他们终于可以明白自己症状的来源,并开始寻找适当的治疗方法和应对策略。

接受诊断后，成年人需要经历一系列的应对过程，他们需要接受自己的病情并调整心态，明白多动症是一种需要治疗但并非不可治愈的疾病，他们应积极寻求专业治疗，包括心理咨询、药物治疗和生活方式调整等，建立一个良好的支持系统也是至关重要的，这个系统可以包括家人、朋友和专业人员，他们可以提供必要的支持、理解和帮助。

面对生活，成年人应采取积极态度，他们应坚持治疗和康复，通过持续的治疗学会更好地管理自己的症状，并努力康复以恢复自信，重新找回生活的乐趣，他们也需要寻找适合自己的生活方式，包括适合自己的工作、休闲和社交活动，保持积极的心态和自信也是至关重要的，尽管多动症可能带来挑战,但成年人应该相信自己有能力克服这些困难。

为了提高成年人确诊多动症后的生活质量，我们需要采取一些措施，提高公众对成人多动症的认识是至关重要的，通过宣传教育让更多人了解多动症的症状、诊断和治疗方式，我们需要鼓励更多的研究来深入了解成人多动症的病因、病理和治疗方法，成年人确诊多动症后需要更多的支持与服务，包括心理咨询、康复计划和社会活动等，我们应该为他们提供更多的帮助,以改善他们的生活质量和心理健康。

除此之外，家庭成员和社会也应该给予这些成年人足够的理解和支持，帮助他们更好地融入社会，减轻因疾病带来的压力和歧视，企业和机构也应该提供适当的支持和环境，帮助这些成年人更好地平衡工作和生活,减轻他们在职场上的压力。

成年人确诊多动症后如释重负，这是一个重要的心理转变，我们应该关注和支持这些成年人，通过提高公众认识、鼓励研究、提供更多支持与服务、以及家庭成员和社会的理解与支持，帮助他们更好地应对多动症带来的挑战,重拾生活的信心和乐趣。